Kurs Stressprävention

Einladung zum Kurs Systemische Stressprävention

Liebe Interessentin, lieber Interessent,

ich lade Sie herzlich zum Kurs „Systemische Stressprävention“ ein!
Hier die wichtigsten Informationen im Überblick:

  • Kurs: Systemische Stressprävention
  • Wöchentliche Treffen: 1,5 Stunden, Freitags, 18:00-19.30 Uhr
  • Termine: 12.4. | 19.4. | 26.4. | 3.5. | 10.5. | 17.5. | 24.5. | 31.5.
    (Andere Termine auf Anfrage)
    (Möglich ist auch ein Kompakttermin für 2 Tage mit spezifischer Zielgruppe)
  • Ort: Praxis in 64807 Dieburg, Goethestraße 3

Inhalt des Kurses:

  • Stress verstehen und langfristige Auswirkungen kennenlernen
  • Umgang mit ungesundem Stress und Gegenmaßnahmen (Resilienz)
  • Effektive Bewältigung von Stresssituationen
  • Praktische Übungen für den Alltag

Anmeldung:

Beschreibung:

  • In meinem Kurs „Stressbewältigung und Entspannungstraining“ lernen Sie effektive Techniken zur Stressprävention und -bewältigung sowie Entspannungsmethoden kennen.
  • Gemeinsam werden wir Achtsamkeitstraining, Atemübungen, Meditation und progressive Muskelentspannung praktizieren, um Ihren Stresspegel zu senken und Ihre Resilienz zu stärken.
  • Ich begleite Sie auf dem Weg zu einem stressfreieren Leben und unterstütze Sie dabei, Ihre Selbstfürsorge zu verbessern und ein höheres Stressbewusstsein zu entwickeln.
  • Dieser Kurs ist für alle geeignet, die nachhaltige Strategien zur Stressbewältigung suchen und ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessern möchten.

Kosten:

  • Die Kosten von 160 € können voll oder weitgehend von den Krankenkassen erstattet. Hierzu ist dort die eigene Nachfrage nötig.

Rückfragen sind herzlich willkommen!

Weitere Informationen:

Machen Sie einen Termin für das Erstgespräch aus – ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Herzliche Grüße,

Ihr Christoph Röthlein

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www.christoph-roethlein.de
www.psychotherapie-roethlein.de

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