Traumafachberatung

Traumaberatung/Traumatherapie

Wenn Sie belastende oder blockierende Erfahrungen in Ihrem Leben erlebt haben und nach professioneller Unterstützung suchen, stehe ich Ihnen gerne zur Seite. Als erfahrener Traumafachberater und Traumapädagoge verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, um Ihnen dabei zu helfen, die Auswirkungen von Traumata in Ihrem Alltag zu bewältigen.

Mein Ansatz in der Traumatherapie besteht darin, die verschiedenen Informationen und Emotionen, die der Körper aufgrund des Traumas gespeichert hat, mit Ihren bis heute zur Verfügung stehenden Ressourcen gegenüberzustellen. Das Ziel ist es, gemeinsam eine Mindeststabilität zu erreichen, die es Ihnen ermöglicht, die Traumaerinnerung zu integrieren und wieder mehr Kontrolle über Ihr Leben zu erlangen.

In meiner Traumatherapie verwende ich bewährte Techniken wie die bilaterale Stimulation durch EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) sowie eine spezielle Form der Kommunikation. Diese Methoden helfen Ihnen dabei, einen neuen Zustand der Stabilität zu erreichen, während Sie die Kontrolle über den gesamten Prozess behalten. Durch die Aktivierung Ihrer eigenen Selbstwirksamkeit erlangen Sie eine neue Form der Stabilität und Selbstsicherheit.

Ich betone, dass meine Traumatherapie ohne die Notwendigkeit einer direkten Konfrontation mit Ihren Traumaerlebnissen erfolgt. Stattdessen schaffen wir gemeinsam eine sichere und unterstützende Umgebung, in der Sie sich wohl fühlen können. Hierbei nutzen wir Ihre inneren Ressourcen, um Ihre Genesung voranzutreiben.

EMDR

EMDR ist eine bewährte Methode, die auf bilateraler Stimulation basiert und von der amerikanischen Psychologin Francine Shapiro in den 1980er Jahren entwickelt wurde. Diese Form der psychotherapeutischen Behandlung zielt darauf ab, traumatische Erinnerungen sowie belastende Gedanken und Emotionen zu verarbeiten. EMDR hat sich als äußerst effektiv bei der Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen (PTSD) und anderen psychischen Erkrankungen erwiesen.

Der Ansatz von EMDR beruht auf der Erkenntnis, dass traumatische Erfahrungen im Gehirn nicht ordnungsgemäß verarbeitet werden und in Form von negativen Gedanken, Emotionen und körperlichen Empfindungen gespeichert bleiben. Durch die bilaterale Stimulation, die bei EMDR eingesetzt wird, werden diese belastenden Erinnerungen und Empfindungen bearbeitet und integriert. Dies ermöglicht es Ihnen, einen neuen Weg zur Verarbeitung Ihrer Traumaerfahrungen zu finden und wieder mehr Kontrolle über Ihr Leben zu erlangen.

Wenn Sie auf der Suche nach einer wirksamen Methode zur Bewältigung von traumatisierenden und anderen psychischen Beeinträchtigungen sind, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Gemeinsam können wir herausfinden, ob EMDR die richtige Therapieoption für Sie ist und wie sie Ihnen helfen kann, Ihr Leben in eine positive Richtung zu lenken.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) 

Ablauf

Wenn Sie auf der Suche nach einer Einzelberatung oder Coaching sind, biete ich Ihnen die Möglichkeit, diese entweder online oder in meinem Praxisraum in Groß-Umstadt durchzuführen.

In meiner Praxis schaffe ich eine entspannte und vertrauensvolle Atmosphäre, in der Sie sich wohl fühlen und Ihre Bedürfnisse und Anliegen offen ansprechen können. Mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Wenn Sie jedoch aufgrund von Entfernungen oder anderen Verpflichtungen keine Möglichkeit haben, in meine Praxis zu kommen, biete ich auch Online-Beratungen an. Diese können bequem von zu Hause aus durchgeführt werden und bieten Ihnen die gleiche Qualität und Unterstützung wie eine persönliche Beratung.

Wenn Sie sich für eine Einzelberatung oder Coaching interessieren, können Sie gerne einen Termin mit mir vereinbaren.

Literatur Posts Videos zum Thema

Verlinkungen von spannenden und weiterführende Veröffentlichungen:
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Verlinkungen zu meinen Videos:

Trauma Einstieg

Trauma Entwicklung

Weitere Literaturhinweise:

  • Luise Reddemann: Trauma verstehen, bearbeiten, überwinden: Ein Übungsbuch für Körper und Seele

  • Verena König: Bin ich traumatisiert?: Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen